राजनांदगांव : महरूम गांव में रोजाना हो रहा योगाभ्यास, ग्रामीण ले रहे निरोगी जीवन का संकल्प

राजनांदगांव | 24 अप्रैल 2026

स्वस्थ शरीर और निरोगी जीवन के संदेश को लेकर राजनांदगांव विकासखंड के ग्राम महरूम में एक सराहनीय पहल शुरू की गई है। इसके अंतर्गत, आयुष्मान आरोग्य मंदिर-आयुष में अब नियमित रूप से योगाभ्यास सत्रों का आयोजन किया जा रहा है। वास्तव में, ग्रामीणों का उत्साह देखते ही बनता है और बड़ी संख्या में लोग स्वस्थ रहने के उद्देश्य से इस सत्र में शामिल हो रहे हैं।

योग के साथ संतुलित आहार का महत्व

आज के सत्र में ग्रामीणों को योगाभ्यास के साथ-साथ खान-पान की आदतों में सुधार करने की सलाह दी गई। विशेषज्ञों ने दिनचर्या में नमक, शक्कर और तेल का उपयोग कम करने के लिए प्रोत्साहित किया। निश्चित रूप से, यह छोटी-छोटी आदतें भविष्य में बड़ी बीमारियों को दूर रखने में मदद करती हैं। इस दौरान उपस्थित ग्रामीणों ने नियमित योगाभ्यास जारी रखने और स्वयं को स्वस्थ रखने की शपथ ली।

निरोगी समाज का निर्माण

योग प्रशिक्षक अर्चना साहू द्वारा विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया गया। परिणामस्वरूप, ग्रामीणों में योग के प्रति गहरी रुचि देखी जा रही है। वास्तव में, नियमित योगाभ्यास से न केवल शारीरिक फिटनेस बढ़ रही है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर हो रहा है। अतः, ग्राम महरूम की यह पहल आसपास के अन्य गांवों के लिए भी प्रेरणा का स्रोत बन रही है।

“नियमित योग ही निरोगी जीवन का आधार है; हमें अपनी दिनचर्या में सात्विक आहार और योगाभ्यास को प्राथमिकता देनी चाहिए।”

अंततः, जिला स्वास्थ्य विभाग की ओर से इस प्रकार के नियमित आयोजन से सामुदायिक स्वास्थ्य में सुधार की उम्मीद है। निश्चित रूप से, महरूम गांव अब स्वास्थ्य जागरूकता के क्षेत्र में एक आदर्श स्थापित कर रहा है।

संपादक: दीपक वैष्णव